Ciencia, pasión, motivación, esfuerzo, recompensa,... ENTRENAMIENTO!
Para entrenar de forma eficiente y sacar el máximo provecho a tus entrenamientos necesitas trabajar de manera inteligente. Soy Fernando Armisén, un apasionado del entrenamiento que llevo muchos años corriendo y formándome como entrenador y 3 años entrenando a personas como tú que les encanta correr y sienten esa inquietud por buscar mejoras y ayudas en sus planes de entrenamiento. Te acompañaré a alcanzar tus objetivos, juntos será más fácil, más motivador y mucho más divertido! ¿Cuando empezamos?
Entrenamiento dirigido a través de plataforma de entrenamiento con todas las sesiones de carrera, fuerza y flexibilidad para abordar los objetivos específicos de cada corredor.
¿Sueles tener molestias o lesiones habituales?
Mediante un análisis biomecánico de la técnica de carrera podemos detectar carencias y proponer mejoras para conseguir una técnica mas eficaz y eficiente que nos permita disfrutar del deporte durante muchos años.
¿Porque valorar muscularmente a los corredores?
Se trata de disponer de más herramientas para mejorar el rendimiento y minimizar el riesgo de lesión. Para poder programar un plan de entrenamiento preciso y eficiente debemos saber de que situación y niveles de fuerza parte el corredor y controlar su evolución.
Entrenamientos en grupo, sesiones individuales de carrera, sesiones de fuerza específica y valoración neuromuscular de corredores
