Entrenador personal especializado en corredores de montaña y asfalto de todos los niveles

  • Entrenamiento personal online
  • Análisis técnica de carrera
  • Valoración muscular de corredores
  • Entrenamientos presenciales individuales y grupales

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Entrenamientos personales

Sesiones de entrenamiento en Zaragoza tanto a domicilio como en áreas exteriores destinadas a distintos tipo de objetivos: Acondicionamiento físico, salud, readaptación deportiva después de una lesión, pérdida de peso y preparación física para deportes específicos. 

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Plan de entrenamiento objetivo: salud y rendimiento

Sesiones individuales de entrenamiento adaptadas al cliente, su forma física y objetivos desde la perdida de grasa, salud, acondicionamiento, o trabajo de fuerza especifica para mejorar rendimiento y PRL en deportes concretos,…todo en función de las necesidades y demandas del cliente.

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Sesiones de entrenamiento con grupo de corredores

Dos sesiones semanales en el parque grande de Zaragoza los martes y jueves por la tarde. Grupo de 10-15 corredores. Grupo heterogéneo en el que desdoblo entrenamientos en función de objetivos y/o nivel del corredor. La planificación general de la temporada viene marcada por las principales competiciones de asfalto y trail Aragonesas, empezando por la 10K bomberos, 10K Roscón, Carerra del Ebro, Media y Maraton de Zaragoza, y a partir de ahí ya focalizando más en la temporada de Trail.

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