Importancia de las pruebas de esfuerzo, la ciencia al servicio del corredor
Seguimos en esta primera serie de artículos básicos y relacionados con el entrenamiento personal de corredores, esta vez analizando los beneficios y las razones por
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Buenas tardes amigos, si en mi anterior post os hablaba sobre como los entrenadores nos debemos servir de la tecnología para controlar y adaptar las
Llevaba tiempo queriendo escribir este breve post sobre entrenamiento personal, en mi caso para corredores, con el que pretendo no solo compartir los motivos por